陸惠婷的好康介紹

請體諒服務生的辛苦！一名在餐廳外場打工的女服務生發文分享，日前一組客人用餐時間到了，她到桌邊提醒卻被埋怨趕人太快，甚至有名客人脫口嗆「你們這麼趕，是家裡有人死了嗎？」讓她當場躲到廁所痛哭「我爺爺明天頭七...」

原PO在「Dcard」發文表示，打工的餐廳用餐限制2小時，當天晚上因客滿，加上餐點是現點現做，所以希望顧客能提早點餐，才不會還沒吃完就到離場時間。事發當天，一組客人用餐時間已到，基於規定原PO上前提醒要不要打包，沒想到遭對方反映急著趕人、觀感不佳，其中客人A客氣地解釋，「我們去過其他限時的餐廳，都不會覺得被趕，但在你們這裡就會」，另名客人B則是操著不耐煩的口氣說「對啊到底在急什麼啦，在急什麼啦！」

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

網友看了文章都忿忿不平，留言「這種話怎麼講得出口」、「有夠不尊重人的」、「真的很缺德，怎麼不說你家死人」、「時間到了就是到了，為難服務生幹嘛」、「看完三把火上來的同時又很鼻酸」、「超傷人的」、「爺爺會不捨你為不值得流淚的人傷心」。

是否對自己牙齒的顏色感到不滿意？想要像明星一樣有燦爛的笑容？美麗的笑容及整齊潔白的牙齒是提升自信的關鍵！由於日常飲食上的習慣，像喝茶、咖啡等，且因為現代人工作忙碌沒辦法飯後立即刷牙、漱口，時間久了就會導致牙齒變黃。現在牙齒美白的方法有許多，哪一種是最適合您？建議在做牙齒美白前，先到牙醫診所給專業牙醫師檢查口腔的狀況，由醫師評估您適合哪種療程，避免讓美白的效果大打折扣哦！居家牙齒漂白是將美白藥劑及個人專屬牙托帶回家中自行操作，此美白方式較溫和，但所需時間也較長，大約一週看見效果，完整療程約一個月左右；建議做美白療程前需先由專業牙醫師評估過您的牙齒狀況後進行個人專屬牙托的製作及美白藥劑的選用。活動假牙

依據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料顯示，乳癌是台灣婦女發生率第一名的癌症，每年有超過萬名的婦女罹病，逾2千名婦女死於乳癌；乳癌好發於45到69歲的女性，高危險群包括：

1. 家族裡面有乳癌病史

2. 有一側乳房得過乳癌

3. 得過卵巢癌或子宮內膜癌

4. 尚未生過孩子或在30歲後才生第一胎

5. 沒有餵過母奶

6. 初經早、停經晚

7. 長期使用賀爾蒙補充劑

▲示意圖／pixabay

據《早安健康》報導，世界乳癌機構（Worldwide Breast Cancer Organization）曾經製作出「檸檬圖」，透過檸檬外型的變化，來模擬乳房的多種狀況，讓民眾可以早點發現乳癌的徵兆。美國癌症協會（American Cancer Society）解釋，7大乳癌前兆和症狀：

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

1、乳房周圍出現腫塊

2、乳房感到腫脹

3、皮膚感到發癢，外觀看起來像橘皮組織

4、乳房或乳頭感到疼痛

5、乳頭或乳房向內凹陷

6、乳頭或乳房皮膚發紅，變硬或變厚

7、乳頭有分泌物流出（母乳除外）

長庚醫院主治醫師江坤俊解釋，女性在停經之後，當BMI指數每增加1時，罹患乳癌的機率便會向上攀升約18%，所以控制體重變得格外重要，建議減少攝取，雞皮、肥肉等高脂肪量食物，在外用餐時，自行去除食物表面上的油脂，白飯也要改吃半碗，控制澱粉類的攝取，少吃燒烤類食物，若要吃的話一定要去除燒焦處，才能避免吃入治癌物質。

活動假牙瓷牙-全瓷冠推荐是利用三氧化二鋁、氧化皓或是ㄧ些結晶比例更高的瓷，來取代傳統瓷牙冠的金屬內冠，內層完全無金屬支撐，因此光線的折射、透射效果和自然牙相仿，不會暗沈死白且沒有金屬味、不腐蝕、也不會因為冷熱食物的交替而刺激牙髓組織，瓷牙是目前最自然、美觀的美容方法。
全瓷冠推薦特色與優點
1.健康舒適：全瓷冠表面由陶瓷覆蓋，其材質可防止牙菌附著，且可有絕佳的隔離效果，無論過冷過熱的飲料都不會刺激口腔與牙齦。
2.美麗自然外觀：無金屬內襯，就跟真牙一樣，具有極佳透明度能讓光線及色彩自然穿透，高度寫實仿真，色澤自然，讓您難辨真假。
3.材質堅固：材料為二氧化鋯，為人工關節材料，有極佳堅固度、抗裂性與相容性。
4.人體相容性高：無金屬變黑、冷熱傳導等術後敏感問題，自然舒適，就跟真牙一樣。

秋冬是很多疾病的好發時期，為了守護偏鄉居民的健康，新北市立圖書館金山分館特別和台大醫院金山分院家醫科、肝膽腸胃科、小兒科、以及內科的8位醫生合作，由醫生群策劃推薦，聯手為社區居民推出「金健康」書展，傳遞健康觀念，守護地方民眾的身心靈。

新北市立圖書館金山分館繼102年開始與臺大醫院金山分院合作，結合醫療服務，於圖書館內設置以服務地方居民為主的「健康小站」，提供醫院門診時刻表、健康新知、醫師介紹、健康檢測、用藥諮詢、以及舉辦健康講座等服務，讓不方便上醫院的老人家及居民可以就近取得相關醫療資訊，深獲民眾歡迎。由於偏鄉地區的健康知識及預防保健觀念普遍不足，此次更特別邀集臺大醫院金山分院的醫生群推薦適合民眾閱讀的健康保健書籍，策辦書展，希望讓在地居民可以藉由閱讀，了解更多健康新知，建立正確的健康觀念。活動假牙

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

金山分館蕭千惠主任說，「金健康」主題書展由臺大醫院金山分院家醫科姜士中醫師、洪毓謙醫師、黃士哲醫師；肝膽腸胃科周邑宣醫師、曾岱宗醫師；小兒科張維軒醫師；以及內科林冠吟、林書永醫師等8位醫生，聯合推薦展出「疾病預防」、「疾病治療」、以及「復原復健」三大主題類別的書籍，包括「好好照顧您：台大老年醫學專家，教你照護爸媽，不可不知的10大迷思與14項困擾」、「破解醫療迷思的52張牌」、「一個人的臨終：人生到了最後，都是一個人」等，讓大家了解日常生活中重要的疾病預防方式、發生病變時的治療及復原、甚至於親人離去時的心理調適等，都是相當值得一讀的書籍。偏鄉地區圖書館提供以在地居民需求為主的多角化閱讀服務，希望透過「健康小站」與專業醫師推薦的「金健康」主題書展，照顧並促進地方民眾「健康」，告訴大家活得更好的身心靈健康叮嚀！金山分館「金健康」主題書展將展至12月底止。

「全瓷牙冠」可謂集眾牙醫師寵愛於一身！隨著假牙製作技術進步，傳統仿天然真牙外觀的陶瓷牙冠，也就是「金屬燒附陶瓷牙」，已經進展到目前牙醫師愛不釋手、使用度高的「全瓷牙冠」。陶瓷牙冠、全瓷牙冠最大的不同在「內冠材質」。陶瓷牙冠內冠是金屬材質，外層包覆16~20層陶瓷，而全瓷牙冠內外層都是陶瓷，一體成形。「全瓷冠牙」是目前牙醫師一致推崇的假牙材質，儼然已經成為假牙界的當紅炸子雞！全瓷牙冠完全改善傳統陶瓷牙齒後遺症的缺點，全瓷牙冠與相鄰真牙、銜接牙齦相容性佳。在外觀上，更有著媲美自然真牙的溫潤透光感，陽光照耀下，全瓷冠看起來自然通透，幾乎與天然真牙無異。再者，全瓷冠的硬度媲美琺瑯質，使用上與真牙無異，不用擔心傳統陶瓷牙常出現的瓷裂問題。

走進新故鄉紙教堂與社區見學園區，也許會先被有藝術氛圍的綠色建築吸引目光，被飛舞的蝴蝶、蜻蜓擾動，也有機會欣賞到老人繪畫班或新銳藝術家的工藝作品、聽到埔里Butterfly交響樂團的悠揚樂音，甚至還能品嘗到自然農業養殖的雞蛋與作物。

活動假牙新故鄉見學園區以「紙教堂」建築聞名，但較少人知道，這裡也是「幸福之地、夢想舞台」，如「流‧藝廊」連結藝術場域，無論內加道、桃米社區描繪生命故事的長者樸素藝術、德國攝影家Barbara新銳的金屬板攝影展、當代生活漆器展，都表現對美好生活的憧憬，也讓人思考，所謂美學，就存在於庶民的生活經驗中。

「蛹之聲音樂培力計畫」讓在地孩子得到生命支持力量，新故鄉成立埔里Butterfly交響樂團後，把音樂帶到社福照顧機構、醫院、偏鄉小學，聆聽者可能一輩子都無法到音樂廳，每次演出都是由在地培力孩子擔任主角，這群孩子有許多來自弱勢家庭，藉由音樂，有了不同的生命體驗，得到生命支持力量，這是全台第1個由鄉鎮支持的交響樂團。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

自然農業則是新故鄉朝社會企業轉型的新模式，見學平台邀國際自然農業先行者前來分享經驗，從2006年種下「鳥忘食生態米」開始，新故鄉的自然農園愈來愈熱鬧，綠生農法培養在地菌叢，製作天然酵素肥料，同樣菜種在見學園區根扎得特別深、長得特別旺，這些豐收滋味，在園區內的生態共和廚房即能品嘗到。

近年來，新故鄉自然生態農場開始養雞，以「土著」益生菌混合米糠發酵後，當作雞舍的床，幾乎聞不到傳統飼料雞舍臭味，蛋雞的高品質蛋白質來源，則是吃廚餘生長的黑水虻，自然的食物鏈讓資源得以再生利用，成為餵養人們的助力，也讓農村因自然農業更生氣蓬勃。

總是羨慕明星的一口亮白牙齒，或許你會試著使用美白牙膏、牙齒美白貼片、或購買專業牙齒美白課程，但，有沒有發現，牙齒的潔白度，反反覆覆？其實，平時的生活習慣也有很大影響，不消除這些惡習，實在很難徹底掰了「黃板牙」！擁有一口潔白明亮的牙齒，不僅讓笑容更迷人，也有減齡效果，在一些特殊場合，例如：面試、相親、交際應酬，都能留下好印象，有很大的加分作用。只是，為何每天認真刷牙、漱口，甚至使用牙齒美白貼片，牙齒怎麼都沒變白呢？

戒掉刷牙的6大壞習慣，輕鬆擁有牙齒快速美白速成法

1.刷牙超用力
以為刷牙越用力越乾淨？事實上，這樣是在傷害牙齒，如果牙刷頭又太硬，反而會傷害牙齒上的琺瑯質，或是刮傷到牙齒邊邊的肉肉，容易造成流血。建議牙刷選擇較柔軟的刷頭，然後刷牙時力道不要太重，每一顆牙齒清潔2到3次，每個角度徹底清潔，這樣比用力刷牙還要來的乾淨喔！ 刷牙超用力

活動假牙2.漱口水取代刷牙
有時候為了節省時間，就偷懶不刷牙，只用漱口水潔牙？千萬別這麼做，尤其是口腔感染、牙周病患者或開完刀不方便刷牙的人，比較不建議使用漱口水，長期使用容易傷害到口腔黏膜，還是要以刷牙、牙線為主、漱口水為輔，會比較好。

3.刷牙時間太短
刷牙的重點，除了每個角度要清潔乾淨，刷牙時間也不能太短，至少2到3分鐘，而每天至少早晚各1次，維持良好的口腔環境。另外，也要定期去檢查牙齒，給牙醫師洗牙，做完整的清潔，以防牙結石、牙齦發炎的問題發生。

4.牙刷沒有定期換新
很多人會忽略牙刷的重要性！特別是不定期換新牙刷，刷毛都已經分岔，還不換新的，這樣會造成潔牙不乾淨、滋生口腔細菌，更別說想牙齒美白了！所以一定要定期更換牙刷，最好每1到2個月就換1次。

「肌肉練不太起來耶」會這麼說的人99%都有以下情形：(1)重訓強度太低、(2)重訓頻率太少、(3)重訓前中後的營養不足、(4)睡眠不足、(5)卡路里不足、(6)營養不足、(7)睪固酮不足等。

運動前中後飲食補充 幫助良好表現

各大運動部門人士請看過來。不要空腹運動，運動的兩小時前需吃白米、雞肉沙拉等攝取足夠的蛋白質。運動時要攝取BCAA（支鏈胺基酸）。訓練結束後馬上吃蛋白粉和飯。這樣一定會有很好的表現，運動前中後的小細節就是那麼重要。

重訓紓壓、助眠、調整激素平衡

活動假牙女生就算去做重訓也不會變壯或變成金剛芭比，而且還有紓解壓力、防止憂鬱、調整激素平衡、維持曼妙身材、避免運動不足、安眠、緊實肌膚、防止老化、維持健康等效果。根本沒有任何理由不做重訓。別再去瘦身中心了！

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

香蕉杏仁燕麥奶 混合乳清蛋白適合早餐

想要變壯的你看過來！與其有錢去買增重營養品，不如把這些東西：

燕麥片 1杯 香蕉 1根 杏仁 30顆 乳清蛋白 30g 牛奶 2杯

用果汁機打一打，一天喝1～2次！有1000大卡。美味、便宜、簡單、健康，優點一大堆。也很適合作早餐。

活動假牙噴砂美白是一種無害的非侵入性牙齒美白療程，主要是利用物理原理，透過空氣加壓方式混合小蘇打粉末和水，通過噴砂裝置創造出強力水柱，清除因長期喝茶、咖啡等易染色食物在牙齒表面形成的沉澱色素或牙菌斑，適用牙齒有菸垢、茶漬、咖啡垢，或檳榔垢患者。如果您只是要清除卡在牙齒上的污漬，噴砂美白就很適合你，不過它只是讓牙齒還原到原有的顏色，不能讓牙齒顏色變白喔！一般而言噴砂美白維持時間不長，大概可以維持 3 ~ 6 個月，視個人口腔衛生及飲食習慣而定，想要美白的話，得看後面介紹的幾種牙齒美白方式。噴砂美白的價格一般是看用什麼噴砂機及使用的噴砂粉而定，品質好的噴砂美白大概萬元以上，坊間也有數千元的便宜廉價療程。為了提供高品質的噴砂美白療程，我們堅持選用成本較高，品質較好的噴砂機及噴砂粉，價格比照行情，但服務品質跟環境設備更優，費用高貴不貴喔！

身邊的親朋好友生小孩，多數人會選擇包紅包或者送嬰兒用品致意，但如果是久未聯絡的老同學開口要紅包，作何感想？有位女網友發文抱怨，自己突然被同學拉進一個群組，要求裡面的每個人得交六百元紅包錢，對剛生小孩的同學乙表示心意，讓她覺得匪夷所思，直呼兩人不熟到「連人家結婚都沒受邀」。

這位女網友在臉書《爆廢公社公開版》表示，日前突然被同學甲拉進一個群組，劈頭就說希望大家能各包六百元紅包給剛生完孩子的同學乙，並相約一起去探望，文中也強調「我跟同學乙完全沒有私交，連他們結婚都沒有邀請我的那種，但其他週日無法到場的都說要匯款給甲代包」，面對這樣尷尬的狀況，讓原PO無奈又傻眼。

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。活動假牙

到底要「繳錢了事，做做面子」，還是「甘我屁事，省下六百」？求助文一出網友回應一面倒，紛紛在底下留言「省下六百無誤」、「甲根本借花獻佛」、「結婚沒邀請我，生小孩干我屁事」、「包不包禮金是個人自由」、「繳了錢也是在幫同學甲做人情」、「何必都讓甲做好人？更何況真的都到對方的手裡嗎？」還有網友提供其他做法「裝傻到底」、「就封鎖了啊」、「直接關通知」、「已讀不回最好玩了」、「把其他人全部踢出群組再退群」。（整理：實習編輯楊蕙瑜）

瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠。雖然這個名字略顯復雜，但它可以告訴我們一個事實——瓷牙的本質是全冠。活動假牙全瓷冠推薦是一種常見的口腔修復體，因其可以覆蓋、包裹整個牙冠表面而得名，具有修復缺損牙齒的形態、功能和美觀的作用，還可以用作固定假牙的固位裝置。根據制作材料類型不同，全冠可以分為3類：金屬全冠、非金屬全冠和混合全冠。其中，金屬材料有貴金屬、半貴金屬和非貴金屬之分。金合金屬於貴金屬，鎳鉻合金則屬於非貴金屬。在金屬材料選擇問題上，“一分錢一分貨”才是硬道理。相比之下，金合金的鑄造精度、生物相容性、耐腐蝕性均優於鎳鉻合金﹔非金屬材料有瓷、樹脂等。所謂瓷牙，就是用金屬和瓷兩種材料聯合制作的一種全冠。不言而喻，它屬於混合台北全瓷冠推薦。

秋高氣爽的季節即將到來，也是馬拉松的旺季，有部分跑者明明已感到膝痛，卻為了完賽硬撐到底，看在專科醫生的眼裡頗不以為然，雙和醫院骨科醫師翁佩韋就認為，膝關節軟骨好比汽車輪胎，只會愈磨愈平，好好愛惜保養才是正道。

依衛生福利部統計資料顯示，國人膝關節退化盛行率約達十五%，推估有三百五十萬人飽受膝關節疼痛之苦，好發族群以膝蓋不當使用者和銀髮族為主。

一名五十多歲男性，一年四季都在路跑，前一陣子因為膝關節劇烈疼痛，無法行走，就醫檢查才發現，膝關節軟骨幾乎已磨光，罹患退化性關節炎，只能手術置換人工膝關節。

翁佩韋表示，膝蓋疼痛、腳踝疼痛及足底筋膜炎，是門診最常見的跑步前三名傷害，其中不少就是俗稱的「假日運動員」，平常上班鮮少活動，趁著假日拚命補運動量，結果動出一身傷。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

翁佩韋提醒，一般人在走路時，膝關節承受的重量是體重的二至四倍，但跑步、爬坡時膝關節需承受六到八倍的體重重量，長期下來影響相當可觀。

運動當然有益健康，翁佩韋建議以平地運動為主，尤其是五十歲以上的民眾，可以採用散步、走路、快走等方式運動，或是游泳、平地騎腳踏車等較不會增加膝蓋負擔的運動，平時也應減少爬樓梯的機會，保護膝關節健康。

目前全瓷冠材質主要分為二矽酸鋰及二氧化鋯兩種，兩種材質的特性與適用區域也大不相同。全瓷冠假牙是由二矽酸鋰瓷塊製成外層再燒上陶瓷，色澤透光度自然如真牙；而全瓷冠二氧化鋯(又稱全鋯冠)，是由一整塊高強度的二氧氧化鋯瓷塊，經電腦3D切割一體成形，全鋯冠硬度更強，比牙齒的琺瑯質還硬，幾乎不會斷裂。牙醫特別提醒，民眾若有製作假牙牙冠需求，務必與醫師預約初診諮詢評估，透過全口牙齒檢查、牙齒位置及個人需求，擬訂您的專屬瓷牙治療計劃。

聯邦最高法院26日以5比4做出裁決，認為加州各地的「危機妊娠中心」(crisis pregnancy centers)在規勸孕婦繼續懷孕的同時，需根據州法告訴孕婦哪些中心提供州府資助的墮胎服務，可能違反憲法第一修正案，認為反對墮胎中心沒有必要告訴孕婦這些資訊。

加州的法律規定，「危機妊娠中心」必須告知孕婦，她們可獲得州府提供的各種孕期服務，包括墮胎在內。

高院保守派大法官湯瑪士裁決說，政府起草的文件專門提到墮胎，而許多妊娠服務中心強烈反對墮胎，讓中心通知孕婦可獲得政府補貼的墮胎服務，但中心同時又勸說孕婦不要選擇墮胎，是影響言論自由權。首席大法官羅伯茲以及甘迺迪、艾里托和戈薩奇三位大法官，與湯瑪士持相同意見。

高院自由派的大法官布萊爾寫下不同意見，他認為，在婦女向醫生徵求墮胎意見的問題上，高院一直主張由各州立法，既然一個州合法地規定，醫生可告訴徵詢墮胎意見的婦女有墮胎選擇，那麼為何不能告訴這些婦女相關的生育和墮胎服務？凱根、金斯柏、薩多馬友三位大法官與布萊爾持相同的觀點。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

加州州議會指出，部分危機妊娠中心是誘騙孕婦相信，中心也提供墮胎和避孕服務。

●妊娠中心：州法違背中心使命

但危機妊娠中心認為，中心的使命是鼓勵孕婦繼續而不是終止懷孕，加州的法律是強迫他們發出違背自己使命的通知，違反了中心的憲法權利。

加州的法律規定，危機妊娠中心要把提供的部分醫療服務告知孕婦，包括超聲波檢查和墮胎等。此外，中心還必須貼出州政府的告孕婦書，說明州政府計畫提供的服務種類，如免費和低成本的全面計畫生育服務(包括FDA批准的避孕措施)、產前檢查和為符合條件的婦女墮胎。欲知自己是否符合標準，孕婦可與各郡的社會服務部門聯繫。

加州政府表示，他們要求各中心張貼州府的告示，但州府在墮胎問題上不持特定立場，各中心讓孕婦知道州府提供哪些服務是有道理的，因為婦女懷孕時期最需要幫助。

活動假牙活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

活動假牙對於許多老夫老妻來說，在生活上都有獨特增加情趣的方式，如挖耳屎、膝枕等。而近日有網友分享老爸老媽互動照，內容是「媽媽幫爸爸清理耳朵」，不過媽媽挖耳屎方式卻與一般人太不一樣了，讓網友笑翻「這是在挖礦吧！」

網友在臉書「爆廢公社」分享一張照片，只見照片中一名大媽頭戴工地安全帽，且安全帽上還有一盞頭燈，正替一名男子挖耳屎，讓原PO也忍不住笑道：「我老媽在挖礦！」

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

對此，許多網友看到後，紛紛表示「好專業的姿勢！小拇指還翹起來」、「看就知道！這絕對是專業的」、「老爸的私房錢要被挖出啦」、「這礦很深喔」、「挖到寶了沒」。

瓷牙彷若真牙，最美觀也最健康的假牙材質。全瓷冠推薦是你優先選擇。瓷牙顧名思義就是指整顆假牙冠皆由陶瓷製成，內層為高強度的二氧化鋯或二矽酸鋰瓷塊切割成型，外層再進行堆瓷以營造如自然牙的透亮感；由於全瓷冠不含任何金屬，因此透光度高，可以創造出以假亂真的牙齒，甚至比真牙還美觀！而色澤與透明度也可以自由調配，來與牙肉及鄰接牙相稱，讓自然度更上層樓。且陶瓷材質不刺激牙肉、也不怕牙齦過敏、更不容易導致牙齦發黑，堪稱是前牙最美觀也最健康的絕佳選擇。若您有輕微齒列不整或齒型不佳的狀況，也可以利用瓷牙來進行修正齒型，打造更完美的微笑黃金曲線。

台灣人瘋吃「維骨力」，不少上了年紀關節退化的長輩把它當作救命丸，希望能還給自己健康的膝蓋，但前加州大學舊金山醫學院教授、擁有40年醫學研究經驗的林慶順，卻打破了長輩的想像，他舉出研究表示，「維骨力只有安慰劑的效用」。

林慶順在專欄《科學的養生保健》提到，10幾年前就有好幾位朋友問他維骨力到底有沒有效，「而我通常是說它『的確有』安慰劑的效用」，他指出，維骨力的主要成分是「葡萄糖胺硫酸鹽(簡稱GS)」，主要的用途是緩解關節炎的疼痛。

林慶順舉出，2006年世界排名第一的醫學期刊《New England Journal of Medicine》刊載一篇相關臨床報告，結論指出「GS對於膝關節疼痛之緩解，沒有好過安慰劑」，但很多醫生還是鼓勵病患服用，健保局還把它納入健保，但相關的臨床試驗還是繼續進行。

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。活動假牙有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

不過，2017年又有2篇大型分析報告發表，都指出「GS對關節炎無效」，報告指出，「目前還不清楚葡萄糖胺是否能減少疼痛或改善骨關節炎的功能，因為證據的確定性非常低」、「目前沒有好的證據支持葡萄糖胺用於髖關節炎或膝關節炎」。

林慶順說，維骨力到底有沒有用，關鍵在於「你問什麼人」，而2018年開始，健保局已經把維骨力踢出健保給付，「所以，如果硬是要我給一個明確的答案，我還是會說，維骨力沒有好過安慰劑。」

瓷牙的優點
1.不過敏，牙齦不腫脹
2.全陶瓷材質，不會造成金屬外露的狀況。
3.不含金屬，不會釋放金屬離子、造成牙齦發黑。
4.c透光度與真牙相近，自然美觀。

除了保護根管治療後的真牙，瓷牙還可以用來修復缺損的牙齒，甚至調整些微凌亂的牙齒角度，或遭四環黴素染色、嚴重蛀牙的牙齒，可達成恢復美觀、咀嚼機能兩種狀況。然而全瓷冠推薦的費用，因其材料成本與製作技術的關係，治療費用相對於全金屬或金屬烤瓷假牙高，但它在口腔健康、美觀等方面，都能帶給患者較高的生活品質與自信，確實有其價值，也難怪牙醫師總是推薦它了。

抽血發現膽紅素值偏高，是肝臟出了問題，還是有其他原因？

有位慢性B肝帶原者來信詢問，服用B肝抗病毒藥物大概3年了，肝指數都正常，B肝病毒也測不到，有輕微的肝實質病變，可是抽血的膽紅素值總偏高至2點多，最近一次竟然升高到3.7，很擔心是不是肝硬化厲害，快要爆肝了？他很緊張還去做了肝纖維化掃描，結果顯示纖維化程度才第二級，醫師說他膽紅素值高，有可能是體質的關係，先持續保持追蹤即可，這情況到底要不要緊？

肝病防治學術基金會董事長、臺大醫學院名譽教授許金川，於最新專欄「 《愛肝加油站》膽紅素值莫名偏高 可能是先天遺傳所致」答覆指出，膽紅素是紅血球中的血紅素代謝後的產物，首先會轉變為未結合型膽紅素，進入肝細胞後經由肝臟的轉移酵素作用，再變成結合型膽紅素才能排出肝細胞至膽道，最後再流入腸道，兩者之總和稱為總膽紅素，可做為評估肝臟功能的其中一項指標。

抽血膽紅素值偏高，首先要釐清肝臟是否出了問題，例如有無結石造成膽道堵塞或長了腫瘤壓迫膽道，導致膽汁無法順利排出，或是否有病毒、藥物、酒精等引起嚴重肝炎、肝細胞壞死，肝臟無法正常代謝膽紅素，膽紅素就會升高，另外，如果有血液疾病導致紅血球被大量破壞、造成溶血，血色素量增多，也會使膽紅素值升高。

這位民眾雖有B肝帶原，但是在抗病毒藥物控制下，肝指數都正常，B肝病毒也測不到，肝臟只有輕微纖維化，因此，長期以來的膽紅素值升高，應該非B肝病毒引起肝炎，或因肝功能衰退所致，建議可進一步排除是否有膽道問題或血液方面疾病，若確定沒有，則可能是先天遺傳因素引起的膽紅素升高血症。

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

引起膽紅素代謝異常的機轉相當複雜，研究指出可能與肝臟內的轉移酵素含量較少有關，患者的總膽紅素值及未結合型膽紅素值都會偏高，總膽紅素值大都介於1.2至3mg/dl，鮮少超過5mg/dl，不過此症並不會影響到正常的肝臟功能運作，亦不會造成其他疾病，一輩子對健康也沒有什麼影響。因此無需過度擔憂，原則上，只要做好每半年的定期追蹤就行了。

活動假牙肝病防治學術基金會網站《 肝病知識》指出， 一般抽血檢驗會驗直接膽紅素（D-Bil）及總膽紅素（T-Bil），正常人的直接膽紅素大約在0.4mg/dl以下，總膽紅素大約在1.2mg/dl以下，直接膽紅素的正常值──0.4mg/dl以下。

此外，針對服用B肝口服抗病毒藥物的民眾，許金川教授也曾在專訪時提醒，目前的B肝口服抗病毒藥物服用之後，會讓肝指數恢復正常，病毒量會降低甚至測不到，但不可輕忽的是，口服抗病毒藥物可以把血液中的病毒清除，但肝臟裡面的病毒是清不掉的，且因為之前病毒已經在肝臟潛伏幾十年，甚至更久，肝臟說不定已經纖維化甚至硬化，或已經長了肝癌，所以一定要每半年做一次完整的肝功能檢查、胎兒蛋白檢查及腹部超音波檢查。

活動假牙

瓷牙適合做什麼？
1.根管治療后，經“樁核”修復的殘根、殘冠。此類情況做烤瓷修復屬於亡羊補牢，是必須的。
2.著色嚴重、形態異常且患者要求改善外觀，或缺損較大且無法通過補牙方法修復的牙齒，比如氟斑牙、四環素牙、錐形牙等。這類情況需要嚴格把握適應証，如果牙齒著色不嚴重，也沒有造成實質缺損，並不建議烤瓷修復。
3.因各種原因失去“活髓”的牙齒，比如經過根管治療的無髓牙。因為失去牙髓的血液供應，牙釉質變脆，牙齒易折裂。
4.烤瓷固定假牙的固位體。這其中的關鍵問題是，首先確認是否決定採用固定假牙的修復方式。
5.不宜或不能做矯正的錯位牙、扭轉牙。換言之，能矯正的還是矯正，全瓷冠推薦是其中的選擇。

活動假牙每日三餐，您都怎麼吃呢？根據國民健康署103年調查資料顯示，40歲以上男性有腹部肥胖者（即腰圍大於或等於90公分之男性），有代謝症候群的比率高達62％，由於代謝症候群會增加心血管疾病的風險。如果每餐食材選擇得宜，對於低油、高鈣高纖多蔬果的飲食選用有方法，也是可以達到降血壓藥物治療的效果。因此，透過飲食來預防代謝症候群是最簡單的方式，國內外研究指出「得舒飲食」(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH) 透過選擇食材的方式，可以有效預防代謝症候群。幫助民眾避免變成大「腹」翁。

衛生福利部朴子醫院湯悅琦營養師表示，現在外食族每天鈉含量攝取過多，高鈉飲食會使心臟工作負擔加重，高血壓狀態下會讓身體動脈血管硬化，使身體器官容易受損，容易引發各種慢性疾病。由於「得舒飲食」方法對於高血壓有良好的改善效果，主要以全穀雜糧類、蔬果類、乳品類，白肉以去皮去肥來取代紅肉，食用油主要以單元不飽和脂肪酸，例如橄欖油、苦茶油、芥花油…等植物油為主，堅果類也可適量補充。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

營養師建議，每天選擇兩餐未經精製的全穀類作為熱量提供，例如糙米、紫米、胚芽米、全麥麵包、全麥製品、燕麥等。天天攝取5+5蔬果，並多攝取富含鉀、鈣、鎂等排鹽礦物質的蔬果。乳品類主要提供鈣質可選擇低脂奶、優格。白肉例如雞、鴨以去皮去肥方式烹煮，取代牛豬羊等紅肉及內臟。另外廣泛的應用海帶海藻類煮湯，除了熱量極低外，還可以補充豐富的礦物質。

湯悅琦營養師強調，八九腰 (男性腰圍不超過90公分，女性腰圍不超過80公分)是代謝症候群關鍵指標之一。腎功能不佳者因其高磷、高鉀，不適合選用「得舒飲食」，糖尿病病人、腸胃道功能不佳者，應詢問專業人員，依照病情設計專屬個人的得舒飲食。另外得舒飲食病不能取代患者降血壓藥物，要減藥或停藥必須要遵從醫師指示，否則反而會對身體與血管造成更大的負擔！

3種牙齒美白方式，當抽完神經後，發生牙齒變黑，依照情況不同，有不同的治療方式：
1.牙套:牙齒缺損大，可製作牙套來重建齒質，一併遮著下層顏色，解決美觀問題。
2.陶瓷貼片:牙齒缺損較小，可選擇陶瓷貼片或以樹脂填補。
3.齒內美白:齒內美白是針對牙齒抽過神經的變色區域進行漂白。不同於噴砂美白、冷光美白等其他大多數美白的方式，皆是處理表層的污垢或是外層牙齒的暗沈。齒內美白則作用在內層，在移除神經的牙齒內，放入特殊的藥劑，使牙齒從內而外變白，療程約一個月的時間，針對根管治療後的牙齒，是最有效的美白方式，但須每周回診。

彰化縣政府正推動「鹿港國家歷史風景區」，在文開書院成立「跨文化漢學中心」，落實「千帆入港～再造鹿港歷史現場」計畫，期許藉由薪傳與推廣在地傳統文學、藝術、美學、戲曲等人文精神，和國際漢學精粹相接軌。

彰化縣政府為深化鹿港古鎮之美，提振休閒觀光產業，正積極推動「鹿港國家歷史風景區」，向中央爭取近三億經費，將重現鹿港悠久歷史內涵；縣府文化局長周馥儀表示，台灣保存豐厚的漢學文化，尤其是擁有「一府、二鹿、三艋舺」古鎮鹿港，更是保存漢文化的重鎮，舉凡歷史、文學、哲學、漢字、書法、詩詞吟唱、南管、重統工藝和醫學，都具有濃厚的漢學風；尤其是「文開書院」一直扮演保存、薪傳的重要角色，因此在此成立「彰化縣跨文化漢學中心」，將可延續前輩文儒風範、振興文風的精神，來落實「千帆入港～再造鹿港歷史現場」的計畫。活動假牙

年紀大的長輩的活動假牙隨著年齡增長與骨質流失，活動假牙就會逐漸沒有施力點，開始滑動，容易造成黏膜發炎及破皮，活動假牙的問題多會出現在下半部牙齒，面對這樣的狀況，現在可以利用「植牙」的概念來協助固定全口活動假牙。「這道理並不難，就像是幫活動假牙裝上鈕扣固定。」其實就是在下顎前牙的下巴骨裝上兩顆植體，植體上方搭配活動假牙，再裝上類似鈕扣的裝置，完成後將活動假牙扣上，就可以減少活動假牙跑掉的問題。下顎前牙的下巴骨因骨質比較硬，且沒有重要的神經、血管通過，就算因長期配戴活動假牙而萎縮，多半仍具放置人工牙根的條件，只須植兩顆牙齒，花費40分鐘，對年紀較大的老年人來說，也比較不用擔心無法手術的問題。不過，術前還是要經過詳細的健康評估，最好是沒有嚴重的血糖、血壓問題、服用抗凝血劑等狀況；術後病患家屬也要注意協助維持傷口的清潔。並每半年固定回診，請醫師協助改善活動假牙狀況，這樣才能延長假牙的使用期限。

彰化縣跨文化漢學中心，將運用鹿港多元豐富漢文化資源，成為發展中華文化，走向跨國文化交流的基地；周馥儀局長強調，已規劃學術性質的漢學工作坊、國際跨文化工作營隊，以及在地的文化雅集、大師講堂、講古仙、古蹟導覽等活動，期盼透過多元講學活動，將漢學融入生活，與國際漢學精粹來相接軌。

活動假牙簡單來說，固定假牙分為：金屬牙冠、一般瓷牙與全瓷冠。過去大部分的固定假牙都屬於金屬牙冠與一般瓷牙，此兩種假牙都有金屬成份。從牙齒美觀的角度而言,前二者因含金屬內冠，長期裝置於口腔中，易影響美觀，將造成您生活的困擾。全瓷冠是近年來牙醫界及病患接受度愈來愈高的固定假牙材質。全瓷冠內層並無金屬成份，光線的穿透性不受內層金屬的影響，所以與自然牙相仿，且沒有金屬異味、不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙隨神經，目前全瓷冠是最美觀、自然、舒適的安全固定假牙。

42歲詹姓男子 20歲時出現下背疼痛、髖關節與大腿骨頭不適、早晨起床身體僵硬等症狀，卻被誤診 5年；確診僵直性脊椎炎時，脊椎已有沾黏、變形，彎成 45度，原本 180公分身高也因駝背僅剩 140公分。使用生物製劑治療 8年，現在已能打高爾夫球、騎單車及跑馬拉松。
中華民國風濕病醫學會理事長、高醫附醫過敏免疫風濕科主任蔡文展表示，僵直性脊椎炎（簡稱 AS）是一種慢性自體免疫疾病，好發於 20? 40歲男性，是女性病患的 1.5倍。台灣每 1萬人中有 33.7人罹患，盛行率居亞洲之首。
僵直性脊椎炎患者因長期慢性發炎導致脊椎韌帶、關節鈣化，脊椎沾黏變形，嚴重可能駝背、抬不起頭、無法行走。
僵直性脊椎炎因好發於年輕男性，疾病意識感較低，發病初期常誤以為是運動傷害、姿勢不良、過度疲勞，延誤正確診斷及治療時機，留下脊椎變形、駝背等不可逆的傷害。
隨著醫學進步，對僵直性脊椎炎等慢性發炎性脊椎關節病變的了解更深入，藥物治療療效的評估也更精確。只要及時診斷、遵循醫囑、規律用藥，要妥善控制僵直性脊椎炎並不難。
蔡文展表示，如果有下背痛超過 3個月，早晨睡醒時身體僵硬起不了床持續 30分鐘? 1小時，活動後症狀減輕等狀況，務必諮詢過敏風濕免疫專科醫師的意見。即使確診，只要有長期與病共存的心理準備，積極尋找能認同、配合的醫療團隊，相信疾病可以良好控制。

活動假牙

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

牙齒美白的禁忌，孕婦、糖尿病患者或是心臟病患者如欲治療，請諮詢您的醫師在牙托中注入過量的凝膠會造成牙齦的刺激。通常使用不超過一個劑量的凝膠效果較好。避免同時使用其他牙齒美白產品。避免帶著個人牙托進食或抽菸。牙齒美白的注意事項，盡量避免使用咖啡、茶、紅酒或抽菸，這些物質可能會造成美白過程中或過程後再次將牙齒染色或留下色斑。在治療過程中或過程後仍應保持良好的口腔衛生。活動假牙定期接受牙齒的專業護理。

知名麵包師傅吳寶春近日因聲明「身為中國人」掀起台灣社會議論，昨(12日)在高雄市長當選人韓國瑜陪同下回應外界批評，吳寶春強調自己是「單純的麵包師傅」，仍無法平息輿論。知名主持人陳文茜則在臉書上透露，結束活動後在高鐵站遇到吳寶春麵包店買了4袋麵包，表示力挺吳寶春，卻也被網友質疑「所以您也認為應該矮化台灣？」

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

陳文茜公開力挺吳寶春，有網友贊同留言「實在不需什麼都泛政治化，他就是個很令人欽佩的麵包師傅」、「我今天也買了」，卻也有網友留言質疑「他大喇喇的矮化台灣，是我們無法低頭接受的點。所以您也認為應該矮化台灣？」陳文茜也親自回應該名網友「他只是個賣麵包的，賣不了台胞。活動假牙」

邱小姐原本牙齒排列就比較不理想，齒列中線也偏斜許多，所以一開始林醫師建議她先矯正調整好牙齒排列後再做一日假牙，但療程較久，她希望能以更快速的方法完成她的牙齒美觀，最後林醫師一日內幫邱小姐完成了8顆牙齒的治療，分別是右上4顆全瓷冠加上左上4顆瓷牙貼片。
 
活動假牙全瓷冠推薦因為與真牙相當接近，牙齒在視覺上相當的自然，再搭配瓷牙，完全可以恢復邱小姐美麗的笑容，另外，全瓷冠因為不是金屬製品，比較不會造成牙齒過敏的問題，牙齦發炎、萎縮的狀況也可以有顯著的改善。

59歲資深歌手林玉英以《小雨》一曲走紅之後，後來卻黯然沉寂，她去年曾接受《蘋果》專訪曝光2段坎坷婚姻，還受到家暴的對待。如今卻傳出在1日逝世。據親友指出她近年身體較差，有肝硬化也曾經血糖過低昏迷，這次因身體不適昏倒，送醫急救，到院已無心跳，搶救後仍宣告不治。

欣代唱片公司的簡姊表示，目前並不清楚死因，只聽說她到院前死亡，詳細原因要等家屬解剖。與林玉英同公司的謝雷，稍早得知此事，驚訝直喊「什麼！怎麼會這樣，她從第一張專輯《小雨》就很好，她年紀不大，怎麼會發生這種事」，對她離世一事相當不捨。

林玉英以台語歌《小雨》暴紅，之後卻星路平平，婚姻路更是悽慘皆逢家暴。第一段婚姻前夫包養小三，敗光她2600萬元房產。之後空窗9年，後才再婚，婚後一個月，第2任老公就對她拳打腳踢，因擔心遭受老公打罵不敢回家，常睡在公園鐵椅上，生活令外界感慨。

到底肝硬化為何這麼可怕？

到底肝硬化為何這麼可怕會致死，根據權威醫學網站《healthline》指出，肝硬化的症狀。

肝硬化的症狀是因為肝臟無法淨化血液，分解毒素，產生凝結蛋白質，並無法幫助於吸收脂肪和脂溶性維生素。通常在疾病進展之前沒有症狀。一些症狀包括：

食慾下降、鼻子流血、黃疸（黃色變色）、皮膚下的小蜘蛛狀動脈、體重劇降、厭食症、皮膚瘙癢、虛弱。

更嚴重的症狀包括：無法清楚地思考，生活覺得困惑和困難、腹部腫脹（腹水）、腿部腫脹（水腫）、性無能、男性乳房發育症（當男性開始發展乳房組織時）

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。活動假牙

肝硬化如何診斷

活動假牙肝硬化的診斷始於詳細的病史和體檢。你的醫生將會有完整的病史。該病史可能顯示長期酗酒，暴露於C型肝炎，自身免疫性疾病家族史或其他風險因素。體檢可以顯示以下標誌：皮膚蒼白、黃眼（黃疸）、變紅的手掌、手震顫、肝臟或脾臟腫大、睾丸變小、多餘的乳房組織（男性）、警覺性下降

測試可以揭示肝臟的損傷程度。一些用於評估肝硬化的測試是：全血計數（顯示貧血）、凝血驗血（看凝血有多快）、白蛋白（用於檢測肝臟中產生的蛋白質）、肝功能檢查、甲胎蛋白（肝癌篩查）。

肝硬化併發症

如果您的血液無法通過肝臟，它會通過其他靜脈（如食道中的靜脈）產生備用。這種備份被稱為道靜脈曲張。這些靜脈不是為了處理高壓而建立的，並且由於額外的血流而開始膨脹。甚至破裂，造成大出血，吐血而死。

肝硬化的其他並發症包括：青腫（由於血小板計數低和/或凝血不良）、出血（由於凝血蛋白減少）、對藥物的敏感性下降（肝臟在體內處理藥物）、腎功能衰竭

、肝癌、胰島素抵抗和2型糖尿病、肝性腦病（由於血液毒素對大腦的影響造成的混亂）、膽結石（干擾膽汁流動可能導致膽汁變硬並形成結石）、食道靜脈曲張、脾腫大（脾腫大）、水腫和腹部

牙齒在每個人一生中扮演著重要的角色，若沒有健康的牙齒，年輕時可能會影響社交關係，年老時更有可能會危害到身體健康，有研究指出咀嚼動作可以預防老人癡呆。缺牙的原因有非常多，但若是缺牙太久不補，可能更容易造成其他健康牙齒的損害，所以這時候能選擇使用假牙填補缺口，假牙的種類有非常多，近年來因科技日新月異，全瓷冠推薦也運用在假牙製作方面，不僅加速了假牙製作時間，也能更精準的製作適合患者的假牙，今天就來介紹詳細瓷牙。

市面上有很多標榜能「徹底清潔」的卸妝、洗臉產品，但真的適合每一個人嗎？其實，「過度清潔」可能讓皮膚失去自我調節修復的能力，反而造成過敏、紅腫癢等症狀！食藥署《藥物食品週報》即引述皮膚科邱品齊醫師的解說，究竟怎麼卸妝對皮膚最好？一次替大家解惑。
本文摘自食藥署網站／ 原文出處

近來有一款「會發熱」的卸妝凝膠，號稱可打開毛孔，徹底清潔汙垢，在日本造成熱銷，對此，皮膚科醫師邱品齊在其部落格撰文指出，溫熱感與清潔效果無關，如果肌膚容易長痘、長粉刺、敏感、泛紅的話，更要謹慎使用此類溫熱型卸妝產品。
活動假牙
清潔同時護膚？單純最可靠！

使用卸妝產品會產生溫熱感，主要是因為添加甘油（G lycerin）、雙丙二醇（Dipropylene glycol）、丁二醇（Butylene glycol）等成分，在接觸水分之後會釋放熱能。但這種發熱效果只是暫時的，想在短短幾秒的升溫時間內「打開毛孔、加強清潔」其實很困難，唯一好處是冬天使用時較舒服。

此外，有些卸妝品還添加精華液，宣稱可以「邊卸妝邊保養肌膚」，但是卸妝品最主要的功能還是在於清潔皮膚，也不像保養品會長時間停留在肌膚上，添加護膚成分的意義不大。

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

沒上妝也要卸？小心變敏感

一般說來，最常見的卸妝問題，反而是過度清潔引發肌膚敏感、乾燥、泛紅。有些人即使沒化妝，卻憂心空氣髒汙會堵塞毛孔，堅持洗臉前要先卸妝，結果卸妝品帶走肌膚角質層油脂，反而破壞油水平衡。對於異位性皮膚炎、敏感性肌膚者，千萬別頂著素顏還卸妝喔。

何時該卸妝？注意3原則！

卸妝不乾淨，容易阻塞毛孔；卸得過度，又會刺激皮膚，到底該如何拿捏卸妝程度呢？邱醫師建議遵循以下3項原則：
1. 只擦防曬，而且防曬品不具防水耐汗、持久型效果→以普通洗面乳清潔即可。
2. 有擦飾底乳、BB霜、CC霜、粉底→需卸妝。
3. 有擦防水抗汗的防曬品、防掉色抗暈染的彩妝品，或者化了大濃妝→需使用卸妝油卸妝。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。活動假牙

台塑聯結車凌晨在二高南下撞車拋錨，拖吊費用總計2萬2千多元，拖吊業者投訴，台塑貨運公司卻不付帳，甚至還向國道警察檢舉他們超收，拖吊業者氣得精算出各項費用，包含拖吊費、吊桿費、警戒費用等，警方查出，原來台塑貨運委託桃園一家拖吊業者處理相關費用，但一開始台塑貨運聽到的價格是2萬5，不是2萬2，雙方認知有落差才引發檢舉，拖吊費中是否超收，還必須請高公局認定。

台塑聯結車車在國道三號南下，苗栗路段撞車撞上貨櫃車，又撞護欄，拖吊業者到場救援。不過事後雙卻因為挑調費用互嗆，氣得救援的的車輛直播，要大家來評評理。業者拿出三聯單，救援拖吊車總共動員三輛，第一輛拖吊12公里，加上拆煞車、拆傳動軸等費用，1萬4500元；第二輛用隨車吊桿，5250元；第三輛警戒，撿掉落物3000元，總共2萬2千750，業者指控對方不付錢。活動假牙

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

活動假牙經過詢問求證，桃園拖吊公司承諾，會在收到三聯單之後和對方結帳，結束這場同行互控又檢舉的紛爭。

在牙齒快速美白療程後兩周內，便免食用:紅酒、可樂、咖啡或茶、芥末、番茄醬、辣椒醬、醬油、牛排醬、咖哩或抽菸吃檳榔及碳酸飲性飲料、果汁等。這些容易造成在牙齒美白過程後造成再次性的牙齒染色或留下色斑或敏感情況發生。建議食用白色或無色素飲食，如白麵包、白饅頭、牛奶、水、無色飲料、燕麥、小麥類製品、香蕉、蘋果、白飯、馬鈴薯、雞肉、白色魚肉、無添加物優酪乳等。特別注意:療程結束後當天，忌冰冷飲食，如果要飲用的話可用吸管，避免直接觸碰到牙齒。牙齒快速美白治療後的一個月內，除了減少食用含色素較深的食物或飲料，並且養成飯後刷牙漱口的習慣。無論如何良好的清潔習慣是最重要的，除了可以維持牙齒的美白，也可以避免後續產生的問題。一般冷光牙齒美白可以維持約2-3年，但平常還是得做維護，效果才能更好更持久。也可以搭配居家牙齒美白產品使用。

動脈粥樣硬化是指斑塊在動脈內部積聚，僵硬並最終堵塞動脈粥的一種狀況。斑塊是一種蠟狀物質，由膽固醇，脂肪，細胞廢物碎片，鈣和纖維蛋白組成，這是一種不溶性蛋白質，可幫助血液凝結。

隨著斑塊逐漸累積在動脈內部，它會導致血管失去彈性，。它還使得動脈內壁更厚，這限制了氧氣向細胞的流動。隨著時間的推移，斑塊可能導致血塊，可能會流到其他地方，阻塞更小的血管。

過去藥物只能控制

根據權威醫學網站《medicalnewstoday》報導，由於這些原因，動脈粥樣硬化可能導致心肌梗塞、肺衰塞、腿部動脈阻塞或慢性腎病等病症。目前治療動脈粥樣硬化的藥物卻都著重在調節膽固醇水平。但是，這些藥物不會扭轉現況。

然而，新的研究表明有朝一日，扭轉這種狀況是可能的。伊利諾伊州芝加哥西北大學費因伯格醫學院的一名整合血管外科研究員， 領導了一項研究，其中合成的奈米纖維注射到動脈粥樣硬化的老鼠體內，發現了驚人變化。

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。

奈米纖維注射成功地針對膽固醇的積累部分並導致斑塊破裂。研究結果在美國心臟協會會議上發表，發表於2018年在加利福尼亞州舊金山舉行的「從基因到醫學科學」的研討會中。

奈米科技可以只針對斑塊，不傷害其他血管

研究人員解釋了如何設計可以去除膽固醇顆粒的奈米纖維。 他說：「我們的目標是開發一種非侵入性，非手術性的新型治療方法，通過在實驗室開發的?基奈米纖維實際上對準血管壁來阻止和逆轉這種疾病。」

作者解釋說，小纖維含有一個關鍵的氨基酸序列，可以降低膽固醇。實驗把老鼠分成兩組，14週後，一些囓齒類動物用奈米纖維注射8周，一些則用鹽水注射8週。

「我們首先想確認治療實際上是針對動脈粥樣硬化的部位。」馬蘇甘迪（Mansukhani）博士說為此和他的團隊使用成像技術來追?治療物質在囓齒動物身體中的作用。」結果發現，成果的確只會針對阻塞的部位，而不會傷害其他血管。活動假牙

瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠。雖然這個名字略顯復雜，但它可以告訴我們一個事實——瓷牙的本質是全冠。全瓷冠推薦是一種常見的口腔修復體，因其可以覆蓋、包裹整個牙冠表面而得名，具有修復缺損牙齒的形態、功能和美觀的作用，還可以用作固定假牙的固位裝置。根據制作材料類型不同，全冠可以分為3類：金屬全冠、非金屬全冠和混合全冠。其中，金屬材料有貴金屬、半貴金屬和非貴金屬之分。金合金屬於貴金屬，鎳鉻合金則屬於非貴金屬。在金屬材料選擇問題上，“一分錢一分貨”才是硬道理。相比之下，金合金的鑄造精度、生物相容性、耐腐蝕性均優於鎳鉻合金﹔非金屬材料有瓷、樹脂等。所謂瓷牙，就是用金屬和瓷兩種材料聯合制作的一種全冠。活動假牙不言而喻，它屬於混合台北全瓷冠推薦。

追求美麗是每個女人的夢想，不僅渴望能與歲月抗衡，在時下網美風潮帶動之下，也有許多年輕女性期盼拍照更上鏡，尋求醫美微整。

玻尿酸、肉毒桿菌素可說是初嘗試微整的入門選項，陳怡安醫師指出，年長者可能因脂肪、膠原蛋白流失或骨骼萎縮導致臉部下垂，年輕美眉則在意五官立體度如下巴等部位的微調，圓潤的蘋果肌和改善淚溝更是不分年齡大小都有的需求，她曾有一位70多歲的病患，年輕時就對自己的五官立體度不滿意，但因為先生反對而作罷，直到先生去世後，決定圓自己年輕時的夢來打玻尿酸，可見對美麗的嚮往沒有年齡限制。

陳怡安醫師說，玻尿酸又分為凝膠式、顆粒式，凝膠式玻尿酸較易塑型，視覺感也較自然，不論選擇哪一種，健康與安全都是首要考量。玻尿酸主要是用來填補，把皮膚往上撐，也有拉提的效果，凝膠式玻尿酸的維持時間雖然可長達18個月，但還是視個人體質而定，如果較常運動或新陳代謝較快，需要補充的時間可能就會縮短；肉毒桿菌素多半用來處理抬頭紋、皺眉紋等動態紋路，但如果連沒做表情時都有靜態紋路，就需搭配玻尿酸填補，而且肌肉如果繼續鍛鍊就會再出現，日常習慣還是有影響。

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

由於玻尿酸會慢慢被身體吸收，陳怡安醫師建議在保養上要常敷面膜，適當的皮膚保溼在注射完玻尿酸後可以讓效果看起來更好，運動、泡湯或按摩都可能會加速代謝，臉部SPA最好是在一個月以後，並且一定要告知美容師注射玻尿酸的部位；肉毒打完4個小時建議避免低頭、平躺、劇烈活動或長時間維持同一個姿勢，懷孕和餵母乳者則不建議施打。

每個人的需求不同，不論選擇玻尿酸或肉毒桿菌素，陳怡安醫師強調都必須以先與醫師詳細溝通，才能找到專屬自己的美感密碼。

前牙一般是指前面六顆牙，包含中門牙、側門牙及犬齒，兩側加起來總共有六顆。活動假牙前牙區的美觀與否，直接想到一個人的笑容是否燦爛。活動假牙所以，大多數前牙不美觀之患者，多在拍照時選擇掩藏起笑容。為了改善這樣的情況，乃發展出所謂前牙美學，亦即依患者情況、選擇等使用不同療法來改善前牙區之外觀。然而，現今前牙美學的範圍甚至已經延伸到小臼齒，其治療之項目含括了全瓷冠、瓷牙貼面、牙齒美白、軟組織重整、齒列矯正…等療法。此外，無金屬補綴物的療程，諸如全瓷冠、瓷牙貼面，已然成為前牙美學的主流療法。當患者改善前牙排列美觀後，不只可以幫助患者重拾其自信，更可連帶開啟改善人際關係的循環。同時，健全其咀嚼能力，促進身體健康！