陸惠婷的好康介紹

二胡大師溫金龍，今天特別為門諾醫院舉辦一場公益演奏會，平常雖然忙於受邀到世界各地巡迴演出，仍經常投身公益，關懷偏鄉地植牙過程區獨居老人、失能、失智、身障、貧病等弱勢族群的需要。溫金龍這次他是從滿檔的巡迴演奏行程中，特別挪出時間，專程來花蓮一趟，先到門諾壽豐護理之家訪視，向住在裡面的長輩們噓寒問暖，跟他們話家常，演奏二胡給長輩們聽，帶給大家無比的溫馨與歡樂。晚間則在文化局演藝廳，舉辦舉辦『門諾70愛在花蓮～溫金龍二胡樂團公益音樂會』門諾醫院在東部地區服務屆滿70週年的公益演奏會。

所謂的全口重建，顧名思義就是改善口腔內不良的狀況，將口腔現況做一個全新的改變的一套治療過程。所以，全口重建不單單只是假牙或植牙這麼簡單而已！因為一個需要全口重建計劃的患者，其口腔內的不良狀況往往是一個經年累月拖延造成的，因此為了移除病灶以及重建穩定咬合功能，一個完整的全口重建計劃，必須要配合各個牙科專業領域如根管治療科、牙周病科、口腔外科、齒顎矯正科以及贋復重建專科等等，做一個完整的療程評估及擬訂配合個人經濟條件因素，量身打微創植牙造一套專屬的全口重建計劃，再按步就班的執行，也因此，全口重建往往需要耗費較長的療程時間。在全口植牙療程中，最需要的是患者本身的配合度，台北植牙因為，除卻治療過程中的疼痛不適感以及漫長的重建之路，病人最需要去調適的是面對一個全新的口腔型態。

溫金龍說，認同門諾人工植牙積極配合政府推動的長照2.0政策，在花蓮偏鄉地區為高齡弱勢族群，提供各樣周詳服務與計畫所做的努力，藉此週年慶，與門諾共襄盛舉，特別以他那頂級弦樂的功力演奏二胡，給門諾所有同工送暖加油鼓勵。

植牙是單就缺牙部位植入人工牙根，待骨整合好後，接出人工支台齒，製做牙冠。好處：不傷害其他寶貴的牙齒，直接解決缺牙問題。壞處：相較牙橋，植牙需要手術，費用較高且完成時間較長。人工植牙是骨頭內放置人工牙根,稱人工牙根,外面銜接假牙套件。一般假牙，是把健康的牙齒磨小，再做成牙橋，如果患者缺1顆牙，需製作做3顆假牙佩戴，缺3顆牙，就必須製作5顆假牙佩戴，這樣一來,必須犧牲掉旁邊健康的牙齒，所以為了保存健康完好的牙齒，應選擇在缺牙部位放置人工牙根到骨頭裡面，再製作精美假牙。

外型亮麗的Claire，目前台北植牙身兼三職：模特兒、經營直播、健身房業務，平均月收入可達7萬元。但她也曾誤踩求職地人工植牙雷！

1111人力銀行日前公布「上班族求職行為」調查，Claire分享時提到，自己會瀏覽社群找尋合適打工機會，但竟誤觸陷阱，碰上怪怪經紀植牙過程人，本來以為只是照一般試鏡流程，沒想到卻和另外兩位同來試鏡的女生共同會合後，一同被載往某個飯局，席間該經紀人不斷強調，共桌吃飯的都是知名導演，要好好把握，讓同行的另兩位女生也一頭霧水。

透過多項數位化設備，將透過患者的牙齒型態、比例、色澤、對咬關係，再到植入牙根角度、深度、軸向，提出一份精準的全口評估，是雅術團隊的堅持。我們期待透過科技的協助及醫師專業的諮詢，讓患者能更明確的理解：透過全口植牙手術自己可以得到什麼改善及幫助！全口重建手術的優勢：藉由影像導引（Imaging Guide）的技術保留手術導引（Surgical Guide）與電腦導航(Navigation)技術的優點，在植牙手術時可導引鑽孔的軸向與位置並可即活動假牙時改變或修正手術計畫。全口植牙手術過程中，手術導引板扮演重要的角色。手術導板能依患者的牙齒或牙齦形狀來設計，可穩固安裝於患者缺牙位置周邊，就像導航地圖一樣，定位出最適當的角度、位置與深度。透過全口重建植牙規劃軟體，找出最適當的植體大小以及植入的位置、角度與深度，再設計出適合的手術導板，藉由3D列印技術，直接輸出加工即可完成。

植牙已經演進超過40年，是非常成熟安全的治療選項，5年成功率可高達95%；尤其是單一顆缺牙，以人工植牙做單一顆固定假牙贋復，可以不用磨前後2顆好的牙齒，單一顆的假牙也較易清潔。對大部分缺牙者來說，植牙支持的固定式假牙是較好的治療選項。不過雖然植牙優點很多，但不是所有的人都適合植牙，包括頭頸部做過放射線治療、有自體免疫疾病、有在服用免疫抑制劑或特殊骨質疏鬆症或骨癌藥物的病人，都需要由醫師和牙醫師仔細再評估；另外，抽菸也已經被研究證實會顯著增加植牙失敗率，菸癮很大、無法戒菸的人也不適合；有牙周病的則需要先治療牙周病，等病情控制下來後才能接受植牙的治療，否則失敗率亦會大幅上升。所有的牙科治療都不是一勞永逸的，植牙也是。若是口腔衛生維持不當，人工植牙亦會發生植體周圍炎，嚴重者甚至需移除已種進去的人工植體。因此，不管選擇何種治療，維持口腔衛生並定期回診，才是長久之道。

糖尿、憂鬱、骨鬆都是缺「鎂」害的！該吃哪些食物才能有效吸收？

一般民眾統稱為憂鬱症的精神疾病，不但早已證明與身體的激素、免疫、神經系統有關，也被認為和身體的發炎反應相關。研究推估，在未來全球醫療總支出中，憂鬱症（大腦精神障礙病變）將佔前三微創植牙名之一。事實上，憂鬱症也是代謝系統、心血管、神經官能疾病的風險因子。

「鎂」中不足易影響血壓、骨骼、睡眠

根據外媒《CollectiveEvolution》報導，造成憂鬱症發作的因子之一，可能是人體攝取的鎂含量不足有關。鎂在身體裡屬於微量元素，卻與血壓、骨骼、睡眠健康息息相關，也和維生素代謝功能、神經可塑性、認知功能的健康運作具有一定的影響力。每人每天應攝取500毫克的鎂，但目前大數據中一般人只攝取約175毫克，主要原因可能與農用土壤礦物質流失（使用化學肥料）、高熱量飲食文化有關。

長期缺鎂可能引發的身體症狀

不少研久指出，患有情緒障礙疾病的人，血清中特定微量元素明顯缺乏，鎂又特別與身體應付壓力有關，飲食中缺乏鎂將可能引發躁動、焦慮、煩躁不安、精神錯亂、疲勞、失眠、頭痛、抽筋、神經緊繃。挪威的研究也證實，腦脊髓液中的鎂含量過低，易升高憂鬱症患者的自殺風險。

全口重建的療程常常需費時數個月，或一、兩年以上，但在療程中牙醫師通常會幫病患製作一些過渡性的臨時假牙，來維持病患的美觀及咬合功能，所以在進食上一般不會有太大的問題。過程中若有手術的部份，患者可能會在手術後三到五天內進食會有所不便，但一般來說完整的全口植牙手術後，病患的咬合大都能比原先進步很多。全口重建的手術主要有拔牙、牙周手術、假牙製作前置手術、植牙手術或甚至口內補骨手術…等，這些手術大部份都比較小，可以直接在牙醫門診局部麻醉之後進行，除非是大範圍的補骨、植牙或是取自於口腔外其他處自己的體骨頭，才需要做全身麻醉。

更須注意的是，飲食中若長期缺乏鎂，可能會升高2型糖尿病、代謝症候群、高血壓、動脈粥樣硬化、心臟病（人體需鎂來儲存鉀，足夠的鉀才能減少組織鈣化和代謝磷引發的心臟病）、骨質疏鬆症、偏頭痛，甚至是結腸癌。主要原因在於，人體細胞若長期缺乏美恐引起鈣離子激活發炎反應，而慢性發炎正是許多慢性病和退化性疾病的源頭。

缺鎂該吃哪些食物才好

富含鎂的食物包括南瓜、南植牙過程瓜籽、堅果、杏仁、腰果、花生等油脂類食物，疏菜中的菠菜、甜菜、馬鈴薯、水果中的香蕉、以及黑豆活動假牙、大豆、皇帝豆等都有不人工植牙錯的鎂含量。鎂含量最高的食物則是「海騾」但一般人很少食用。

另外，蔬菜煮沸時鎂將溶出，纖維質也會減少腸胃對鎂的吸收。因此煮菜時的湯汁其實不要倒掉，就能讓身體吸收到多一點的鎂。專家建議，嬰幼兒和婦女每天需要500毫克的鎂，成人、青少年、男性、術後恢復則應攝取800毫克。除了營養均衡之外，也應諮詢專業醫師或營養師，檢測自體是否需要額外補充鎂化合物（如果汁中添加碳酸鎂、重碳酸鎂、氯化鎂）。

「一定是因為植牙可以賺比較多錢，所以醫生才喜歡叫病人植牙吧！」事實上，大部分醫師不會為了貪圖錢財而要求病人植牙，目前3顆假牙的價位已經追上植1顆牙，醫師是因為植牙基本優於傳統固定假牙，站在「多一個牙根，多一些力量」的立場，才如此建議病人。活動假牙的式微-約20年前，因為不懂植牙的好處，6、70歲的人大多戴活動假牙。使用活動假牙需要忍耐1、2個月以上的適應期才會舒適，為了正常咀嚼，也必須修正自己的咬合習慣。20年後的現在，很多人不再願意使用活動假牙，80歲以下的患者基本上都會選擇植牙。現代人不接受活動假牙的原因大多是適應期太長及擔心被嫌老。在印象中，只有老人才會穿戴假牙，現在60歲的人不認為自己已經老了，戴活動假牙的意願便不高；或是戴了1、2次後，因為不適應而棄之不用的案例也非常多。

今日早上有多個網站發生異常，包含YouTube、PTT、微博等社群媒台北植牙體，有不少網友上PTT發文詢問，有沒有人使用中華電信也斷線，但也有人表示有些網站還能用、有些卻不行，這種「網路只能用一半」的感覺，好像「怪怪的」，還有人說「阿共仔的陰謀」。

不過另有網友肯定的說，這是中華電信「內部問題」，若用其他家的網路服務「影響可能不大」，但如果該網站或伺服器是放在中華電信的機房，使用其他家電信連線這些網站也會失敗。

全口植牙就是在齒槽骨中植入4或6根植體當作支台柱， 然後再裝上特殊設計的覆蓋式植牙假牙。 利用建築學斜張橋的力學原理分散咬合力量， 因此僅需4或6顆植體即可撐起整排植牙假牙， 開心享受久違的美食！千萬軟硬體設備輔助，術前先以3D電腦斷層攝影進行口腔攝影，植牙醫師在徹底掌握您的口腔狀況和神經分佈後，將會為您的情況及需求規劃專屬療程，患者確認要進行後，植牙醫師會依照規劃來打造植牙數位導引板。全口重建手術當天，植牙醫師將透過數位植牙導板精準植入德國植體，並活動假牙在與牙體技術師聯手進行當日臨時植牙假牙裝戴，讓您只需要一次手術便完成當日有牙的夢想！

就在稍早前，中華電信表示這次網路異常是「人為因素」，在上午約9點30分，因為台灣某網路業者「路由設定」出錯，導致中華電信HiNet連外路由異常，經過緊急啟動保護機制後於10點恢復正常，影響時間約30分鐘，但並未透露是哪家網路業者出包，中華電信也解釋，各家網路業者連到外國網站都是透過中華電信「微創植牙對外海纜」，這次植牙過程反向影響到系統，還會深入調查。

植牙可以減少磨損鄰牙的機率，使兩邊牙齒完好不變，甚至鄰牙有牙周病時，可順便治療作補骨手術，使鄰牙更健康、穩固。可以防止缺牙處的骨頭逐漸萎縮的可怕現象，使牙床變厚增高，並避免顏面皮膚有看似嚴重老化的乾皺凹陷產生。植牙可使您有接近真牙一樣的外觀、一樣的咀嚼與吞嚥功能，擺脫缺牙的沮喪和尷尬。當牙床萎縮太厲害時，用傳統方法作的活動假牙會不穩定，但是用植牙可讓您不至於在吃飯 或說話時有活動假牙鬆動之現象，也沒有活動假牙金屬鉤環造成的美觀障礙或蛀牙問題，並能找回享受美食的權利，讓生活更輕鬆自在。

不只女性晚生不好，高齡爸爸也不好。一項最新研究發現，家有思覺失調症孩子的父親，生第一胎的時間愈晚，且父親生育年齡每延後10歲，子女罹早發性精神病的風險將增30%。

這項研究由台大公共衛生學院教授陳為堅以及中國醫大公共衛生學院助理教授王世亨團隊合作完成，今天舉辦記者會發表研究成果。

王世亨表示，台灣人晚婚、晚生已是趨勢，不但平均結婚年齡逐年上升，生育年齡也變晚。根據內政部統計，台灣女性平均生育年齡已從民國80年的27.2歲，上升到106年的32歲；男性生育年齡也從30.3歲攀升至34.5歲。

研究團隊收集台灣3000名父母沒病史、子女卻有思覺失調症的家庭資料，初步分析發現，父親若在25至29歲生育，其子女思覺失調症在18歲前發病的風險最低，但過早或過晚生育風險都會增高。

進一步分析其中活動假牙1649人的家庭全基因體關聯分型，發現父親的精神病遺傳植牙過程風險愈高，生育第一胎的年齡愈晚，即便控制父親的遺傳風險，父親生育年齡每延後10歲，子女早發病風險仍增加30%；此研究成果已刊登在國際知名期刊「生物精神醫學」。

而最新的全口重建方式，是1998年由葡萄牙醫師Dr. Malo提出的All-On-4、All-On-6一日全口植牙。All-On-4全口植牙突破以往植體只能水平垂直植入方式，採取台北植牙兩根植體垂直、兩根植體傾斜的植牙方式，能夠平均分散整口咬合咀嚼力，咬合就跟真牙一樣好。更神奇的是，骨質嚴重萎縮或大範圍缺損的患者，不必經歷漫長煎熬的補骨補肉手術，All-On-4植體可以繞過骨質缺乏區，植入健全的齒槽骨上，也能利用顴骨植體延伸至後方骨質，加強全口植牙固定，整體手術可以在一日內就完成。All-on-4全口植牙相當考驗醫師的細膩專業度、手術純熟度，選擇口碑良好的專業全口植牙醫師非常重要。全口植牙前必須謹慎評估患者全身健康狀況、過往病史、用藥狀況、生活飲食習慣等，每一個項目都必須徹底了解、完整評估，仔細挑選嚴謹擬定全口植牙療程的專業植牙醫師，才是避免全口植牙風險的上上之策。

王世亨表示，男性生育年齡與孩子健康是否有因果關係，目前尚未有定論，推測可能是男性的精子不斷進行減數分裂，此過程中可能導致突變，且隨年齡增加，累積的突變數目也愈多，因此才會增加孩子罹病風險。

他指出，過去北歐整合性分析研究也發現，男性年過30歲才生育，其子代罹患思覺失調症風險顯著上升，相較於25到29歲男性生的孩子，30至34歲生出來的孩子罹病風險增加微創植牙6%，而超過50歲以後，其子代罹病風險增加66%。

陳為堅強調，以往醫界大多針對高齡產婦的風險進行研究，這次研究則是透過全基因體的測定，直接比較病人雙親有沒有攜帶遺傳學研究上增加風險的因子，反推出男性生育年齡與小孩罹病風險，證明不論太早生、太晚生都不好，建議民眾把握黃金生育年齡。

雖然人工植牙優點很多，穩固的人工牙根可增加舒適感，有很好的咀爵力，根據過果臨床經驗，只要做好口腔保健其實植牙壽命平均可達20年，游惠捷列出日常生活中有3點必須要達成：
一、定期回診要記得：有植牙過的朋友一定有印象，醫師會請你定期回診來照X光片，原因就是因為要確認人工牙根和骨頭周邊狀況，以確保有達到當初理想中的效果。
二、硬的食物要少吃：大家現在容易吃飯吃的匆忙，一不小心咬到太硬的食物可能就導致牙齒駕崩了。因此像是骨頭海鮮硬殼、冰塊等都要盡量避開去咬。
三、用心清潔不能少：除了早晚刷牙、使用牙線外，因為植牙後的牙體和縫隙會比較大，也可以使用牙間刷、沖牙機來輔助清潔唷。如果沒有做好清潔，導致植牙附近細菌堆積，就可能造成所謂的 「植體周圍黏膜炎」、再嚴重一些甚至還會導致「植體周圍炎」，因此絕對別忘記清潔的重要性。